姿勢が悪いのはどっち?

背筋が伸びているのと、猫背気味なのと、姿勢が悪いのはどっち?



背筋ピンッ!


猫背気味。


実は、背筋ピン過ぎるは、かなり姿勢が悪いのです。
背筋を伸ばしなさい!
と、やたらと姿勢を正そうとする習慣は、かなり内臓や脊髄、骨格バランスにストレスをかけます。

呼吸が浅くなるし、判断力は下がるし、瞬発力は低下するし、筋力は弱まるし、内臓は下垂するし、よじれるし、血液循環、体内循環は悪くなるし、良いこと一個もないんです。。。



猫背気味であるべきなのです。


特に子どもは、側弯症にもなりかねないので、背筋を伸ばしなさい!は禁句です。


内臓が元気なら、姿勢はキレイに保てるので、ムリに姿勢をどうこうしようとせずに、内臓を元気にすることを意識しましょう。

要は食べ物ですね!


とりあえず、市販のお菓子やジュース、ファストフードのカットから始めてみてください。

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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