食が乱れると、健康美が崩れる。

先日、お風呂上がりにどーしても!炭酸が飲みたくなって。
コンビニまで行けば、炭酸水があるんですが、なんか面倒くさくて自販機でい○はすレモン炭酸(果糖入り)をのんでしまいました。

数分後から、首肩に違和感…。
ダルっ…( ´Д`)ってなったので、すぐ寝ました。

今朝の目覚めは最悪(>人<;)

砂糖類は、瞬時に作用する…と言うのを改めて実感!
このところ、ロハスな食生活を心がけたり、添加物を入れたら出す!を心がけていたので、かなり敏感になっている模様。

ロハスも、「い」が付くだけで、ぐったり、余計なものはいらんです 笑


みんな、毎日こんなの飲んで、ダルさを感じないのは、かなりマヒしてるんだな…とおもいました。



食生活が乱れると、健康美が崩れる。
気づかないところで、健康から遠く遠く離れていく。
崩すのは簡単。積み上げるのは大変。




出すもの出して、良いモノをバランスよく摂取!
みどりむしちゃん、いつもありがとう!!

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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