運氣を高める整体

今日も勉強(p゚∀゚q)
最近の学びは、堀DCの4DS姿勢革命とストレッチ革命。

従来からのストレッチや筋トレは局所的で機械的な動き。
4DSは、猫背、巻き肩で脱力が最も良い姿勢を提唱。
で、一流のアスリートはみんな猫背、巻き肩の脱力姿勢。

そして、ストレッチはビーンッと突っ張る局所的なものではなく、突っ張らない、体の連動を高めるストレッチがこれからのストレッチ。
4DSはホントに学びが多い。

既成概念を崩してくれるので、ワクワクできます(*^^*)


でも、先日のおくんちのおかげで、お正月気分♪



だら〜っと脱力しております 笑





運氣の話しでしたね!

運が悪いのは、全部自分発信です。
運が良いのも、もちろん全部自分発信。


氣分、氣持ち、氣の流れ、運氣
氣は自分から発信ですし、流れを掴むのも自分。
氣を上手く掴めるように、常に自分の調子を整えておく必要があります。


ともナチュでは、内臓の働きが低下していると、内臓が関係する心の状態も沈んでくる…とお話しさせて頂いたりしているので、運氣や氣の持ちようなどについても、よく聞かれます。

運氣が沈んでいると感じでいる方は、決まってどこか調子悪い。
運氣が沈んでいて、健康的…というのはなかなかないと思いませんか?



しっかり健康に気遣うことで、運氣は自然と上昇します。
運氣を高めるには、まず健康に気遣うことから始めてみましょう!

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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