冬の到来

急に寒くなりました。
肺と大腸に注意。
咳、便秘などですね。
腰の痛みも出やすいので早めのケアを!

体を冷やさないように、優しいピリ辛のものと消化に良いものを。
大根、生姜はいかがでしょう。

…なんて話しをすると、過剰にそれを摂りすぎたりしてしまうので、程よくバランスを。


ちょっとスパイスの効いた美味しいカレーを頂きました。



マヤ暦では、白い世界の橋渡し週間がスタート。
今日から13日間の新しい週のスタートに、13日後に達成していたい目標を設定して、霊界、スピリチュアルに助けてもらいましょう。

直感を研ぎ澄まし、許しをテーマに。
なんだか悟りみたい。

人を、どうにか自分の思い通りに動かしてやろうとしないで
相手のペースや性質を尊重して行きましょう。

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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