楽しみを作る


日々、いろんな事に楽しみを作る大切さ。


感情の乱れは内臓から。
心のセルフケアは、日々の食べ物でもできます。

添加物や白砂糖、トランス脂肪酸など、変なモンばっか食べてたら
心がだんだんと蝕まれていきます。

内臓のケアも大切ですが
やっぱり、感情は感情で整えるのも必要かなと思いました。


小さくてもいい
日々の中、週末、今月のいついつ、○ヶ月後に…。
楽しみな事を作る。


とても心が潤い
日々が潤う。




お友達から、素敵な写真を写メでいただきました☆


きれー(p゚∀゚q)


きれいな風景を見にいく。

身体に優しく美味しいものを食べる。

好きな人に会う。

家族に連絡する。

趣味に没頭する。


ぼくはカフェが好きなので、カフェで過ごす時間がとても心が潤います。


ともナチュラル整体院も
心潤う場所になれるよう、いろんな工夫をしていきたいなぁ〜
といつも思います。


ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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