O脚はまっすぐになるの?

O脚はまっすぐになるの?
8割くらいYESで、2割くらいNOでしょうか?
O脚のスペシャリストに話しを聞くと、やっぱりそんな感じですって。

ヒザが変形しているような状態は無理でしょう。


間違った情報、セルフケアの方法を信じてずっとがんばっておられた方が以前いらしておりました。
その方は治せませんでした…

その間違った方法というのが…
→壁に背中を付けて、背筋を伸ばしてまっすぐ立つ。
→爪先をぴったり揃えて、股を内側に閉じるようぎゅーぎゅーと力一杯閉めこむ。
→これを毎日、10分くらい。

だそうです。


解る施術家なら
「そんなんで治るハズない!逆に悪化する!」
と、失笑するかもしれません。


しかし、かわいそうなことに、その方は2年以上がんばって毎日エクササイズを行わられていたそうです。

左脚は、まっすぐとは言わないけど、マシになったものの、右脚は、もう元には戻りませんでした。
腰椎の前湾も、胸椎の後湾もなし。
そんな姿勢では、当然O脚になります。


世の中の常識は、ほとんど真逆。
あるいは、都合のいいマーケティングの手段となっている事。

「背筋を伸ばす!」
というフレーズから指導するエクササイズは、まず、やらない方がいいでしょう。



O脚改善にはまず、「骨盤」ではなく
「生理的湾曲」からスタートです(๑˃̵ᴗ˂̵)

クリエピローは必須でしょう♪♪
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ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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