補うと過剰

ともナチュラル整体院でも、たまにサプリメントをオススメしたりします。

貧血に陥ると厄介な症状に悩まされるので、女性には天然鉄とミドリムシは結構オススメしています。

妊活、妊娠中、授乳中などは特に。


でも、あくまで"補う"為にです。

過剰なサプリメントの摂りすぎは、無意味、逆効果にもなり兼ねないからです。


目安量は、目安なので、不足しまくってる症状が出てる人には、少し多めに摂ってもらう事もありますが
やはり、その量をずーっとはダメ。

症状がおさまっているのに、クスリを飲み続ける。
みたいな感じ。


長期服用は、やっぱりおクスリもサプリメントも良くない。

サプリメントの場合、症状が落ち着いたりしているなら、一旦摂るのをやめて
3〜6ヶ月置いて、また摂る。
などしてみてはいかがでしょう。


かたーいコーティング剤や、栄養成分とは異なる役割を持っている成分も含まれるので
肝機能障害や内臓の疲労蓄積になりうるので、安物は特に注意してください。


ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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