増塩のススメ

減塩、減塩。
みんな力が抜けてしまっているのでは?

昔々〜は、力仕事するのには欠かせなかったお味噌や塩のパワー

減塩の対象は、変なお塩 笑
精製食塩は避けて、天然の良いお塩、ちょっと良いお味噌をたっぷり使いましょう。

手軽にミネラルを補給できるので有難い調味料です☆


そんなに、ドカドカ使うものでもないので、少々高くても、ちゃんとした良い調味料を使ってみては?

もちろん、お砂糖もそうです(^ ^)
白砂糖なんて以ての外ですよ〜




今日なんだか良さげだったので、500g 1,000円近くする無添加お味噌にしましたー♪
今度、手作りしてみたい( ˘ω˘ )


ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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