寝違えは冷やす

先日、寝違えのような痛みで…。
カワイイお嬢ちゃんにお越しいただきました。

くすぐったがりで、友達とふざけててあばらを打って痛いのもあるから
ほとんど触れません。

それでも、くすぐったくない、あんまり触れることのない操作法で痛みが取れました!と喜んでくれました(*^^*)

ストレートネックなどの診断も出ていたようですが、まだ小学生だからきれいに治っていきますね♪


ゆがみを蓄積しない、させない、生活習慣や予防が大切です。
いつか爆発する爆弾を抱えているなら、定期的なケアをしましょう!

そしてー
寝違え、ギックリ腰などの「急性」の痛みは必ず25分アイシングしましょう。

湿布や塗り薬ではなく、氷か保冷剤を使用してくださいね!

お風呂は禁止〜!
痛みが治まるまでは、入らないかシャワーをさっと浴びる程度にしましょう!

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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