年末のギックリ腰に注意

ギックリ腰は、いきなり激痛に襲われるけど、いきなり歪んだわけではありません‼︎

日々の積み重ねがギックリ腰の原因です‼︎
激痛で動けなくなる前に、普段からケアを心がけましょう。
腰がダルいなー…
腰が重たいなー…
腰が何となく痛いなー…
背中が痛いなー…

そんな状態の腰を抱えたまま、年末のお休みに大掃除や遊びに出かけたり、餅つきやら…

気をつけてくださいね!


年末、30日は18:00まで受付け。
31日は12:00まで受付けです。

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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