肩こりは揉むな!


肩こり、首コリ、腰のコリ、筋肉のコリ、コリコリ…。

コリはどこからともなくやってくる。
毎日だるい。疲れてる。寝ても癒えない。

特に何をしたというわけではない。
いつもこってる。


これは、もう自律神経のバランスを崩しているからです。

交感神経と副交感神経がバランスを保ち、健康的な体の活動が成されます。
筋肉も内臓も体液も骨格も心も。


交感神経が高ぶり過ぎると、筋肉は勝手に硬くなり、勝手にコリ、勝手に疲れます。
神経が高ぶっているので、寝ても覚めても休まらない状態。

内臓の働きは低下し、体温低下、体液循環の悪化によって、冷えやむくみ、ホルモンバランスが崩れ、不眠やめまい、心の病へと発展していきます。

すべての発端は、「自律神経の乱れ」

たかが肩こりと侮るなかれ!


こういう「コリ」は、すでに、揉んでどうこうなるという問題では…ない。
揉むとかえって神経を高ぶらせ反発し、逆に筋肉を硬直させます。


ともナチュには解決策があります(*^^*)



頭蓋骨や仙骨、背骨のバランスを整えることの重要性を知っていただけます‼︎

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

0コメント

  • 1000 / 1000