低反発マットレス、高額マットレスの落とし穴⁉︎

マットレス選びに悩む
新生活の季節。

良く流行っている低反発マットレスや
スポーツ選手をCMに起用している高額マットレス
10万円を超えるマットレス


まず結論から。
これらは、90%以上の確率で「NG」
身体に大きく負担をかけてしまい
良いもの買ったつもりが…Σ(゚д゚lll)

となります…。



どうしてNGかは、あなたの身体がちゃんと教えてくれます。


低反発マットレス

身体が沈み込み過ぎてしまい、寝ている間じゅう、ずっ〜と背骨を中心に骨格、筋肉に負担をかけ続けます。

その結果、朝から気だるい
最近体がやけに重い
背部痛、首、肩、腰痛が出てきた

と言う様な状態で
マッサージや整体院などを検査し始めます。

ともナチュラル整体院にも
そう言った状態で来られる方が結構多いです。

低反発マットレスで寝ている方の
背中をさわったらすぐにわかります…。
「低反発マットレスで寝てますか?」
と聞くと、8割がた
「はい」
と、お答えが返ってきます。

じゃあ残りの2割は?
普通のマットレス、高額マットレス
とお答えが返ってきます。

何がいけないのか?


まずは、柔らかさが大問題。
寝返りを妨げ、通気性が悪い不衛生なものもいけません。

良い睡眠環境は
適度な硬さで低刺激なもの
高反発で寝返りをうちやすいもの

これらは、寝返りを促進し
寝ている間の体液循環を妨げません。

寝返り

の大切さ!
人間は「同じ姿勢でい続けること」で、骨格、筋肉をゆがませます。

ですから、自然治癒能力のひとつとして、「寝返り」をして、体をゆがませないようにしています。

それに加え、寝返りで脳脊髄液やリンパの体液循環を妨げないように、また促進するようにしています。

意外な「寝返り」の重要性にびっくりしましたか?



普通のマットレス、布団

普通…
普通は、普通。
普通、上記の様に「寝返り」「体液循環」を考えた普通のマットレスや布団はありません。

なので、普通ではダメなんです(;^_^A


高額マットレス

はっきり言います。
「高いだけ」‼︎

タレントさんへのCM出演料
スポンサー代
代理店、販売店などへの手数料、流通差益
ブランド価格

それなりに良い効果を考えているかもしれませんが
本当はもっともっとお安くできるんです。

わざわざ、タレントさんのCM料を肩代わりしなくても良いと思います。
(大ファンならしてください)


ともナチュラル整体院では
それらを踏まえて、条件をクリアした寝具を取り扱っています。

睡眠は、人生の中でとても永〜い年月を費やします。
25年くらいだと言います。

その年月をテキトウにするか、ちゃんとしたものにするか?

大袈裟ではなく、睡眠環境は、人生を左右すると言っても過言ではありません。
でも、本当に身体の仕組み、解剖学、生理学など踏まえて、寝具の事を教えてくれる人は、まずいません。


この記事がたくさんの方に読んでもらえると良いなーと思います(*^^*)

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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