姿勢が崩れる理由のもうひとつ


今日、かえる寺に行って
かえるを連れ帰ったんです♪♪


苔生えとるから
寺の庭で数年過ごしたかえるだろう。
ともナチュにお越しの際は
かえるに水を掛けてあげてください☆

掛けられるようにしないとね‼︎


***

そんなことより
前回の
姿勢が崩れる理由は「頭」
という記事に異様な程
アクセス数があってびっくらこいた。

だから調子に乗って
もうひとつ。


前回の記事を読むと書いている通り
「頭が硬い事で、脳脊髄液の循環不良が起こること」
が原因と。


では、脳脊髄液自体が少ないとどうなるのか?
質自体が悪いとどうなるのか?


とても良くない。


脳脊髄液は、脳や脊髄、神経に栄養を運搬し、合わせて老廃物や毒素を廃除する役割を持つ。

人間をはじめ、生物の身体は全て
脳と神経が支配している。
(生物の中に例外あり)

つまり、脳と神経が正常でない限り
臓器や筋肉、身体の機能全ても正常には働かないという事です。


脳脊髄液の量と質。
とても大切です。


脳脊髄液だけではない
血液やホルモン、リンパ液
などすべて大切。

貧血なんてもってのほかです。
すぐに改善させましょう。


体液の材料となるのが
毎日の食事から得られる
「栄養素」や「エネルギー」
が、より大切。

普段どんな物を食べていますか?
栄養のバランスを考えていますか?
栄養素の知識はありますか?


姿勢が崩れる理由は
「食生活の問題」
という点にも着地しますね。

バランスの取れた栄養を心がけてください。

偏った栄養は返って身体の機能をおかしくしてしまいます。

↑いつぞやの薬膳カレー
美味しかった(*^^*)


何かが過剰で、何かが不足。



例えば
脂質(飽和脂肪酸)が過剰で
ビタミンが不足

どう思います?

太ると思いません?


これは偏りがあるからです。


身体に良いと思って
サプリメントを摂取していますか?


そのサプリメント
偏っていませんか?


ビタミンBだけ
グルコサミン、コンドロイチンだけ
カルシウムだけ



必須アミノ酸という言葉を聞いた事があるように
栄養成分には、絶対に必要となるバランスが存在します。


サプリメントを摂るなら
脂肪酸なら脂肪酸
ビタミンならビタミン
ミネラルならミネラル
必須成分すべてが揃ったサプリメントを摂るようにしましょう。

そうでなければ
サプリメントは、時に危険な事があります。


長くなりすぎたので
ここまでにします!


姿勢が崩れる理由は
「食生活・栄誉のバランス」の乱れ
でもあるのです!

ともナチュラル整体所

頭痛・肩こり・自律神経の専門家 ともナチュラル整体所 院長 はま ともかずのブログです♪ 自身の不健康体質の見直しから治療家となり、13年以上の臨床と試行錯誤から作り上げた専門技術で、頭痛や肩こりなどの自律神経の不調の軌道修正を行います。 単にゆがみを矯正する整体とは違い、対処的ではなく根本的に健康体への蘇生に導くことを考えた「蘇生整体」を追求しています。

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